中/国/传/统/节/日/之/一
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五
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DRAGONBOATFESTIVAL
端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节、天中节等，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，是称呼和习俗最多的传统节日
DragonBoatFestival
端午节
放
假
通
知
根据关于国家节假日放假的安排，端午节放假安排通知如下：年端午节假期安排为：6月3日至5日（端午节，星期五）放假，共3天。
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周四
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初四
周五
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端午节
周六
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初六
周日
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周一
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初八
今年我校教师未参加高考、学考监考，端午假结束后，学生照常上课，教师照常上班！
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端午节
节
日
由
来
端午由来的众多说法中，最广为流传的是纪念屈原一说。相传古时楚国人不舍得贤臣屈原投江死去，为避免屈原肉身葬身鱼腹，人们自发荡舟江河以驱散鱼群，或投米团入江中，以求得屈原肉身的保全。
后来每年五月初五，这个以风俗流传下来，逐渐发展成为龙舟竞赛和吃粽子的习俗。
浓
情
端
午
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端午节
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习
俗
赛龙舟
赛龙舟在邵东又叫作扒龙舟，是端午节的一项重要活动，古时盛行于吴、越、楚，现在我国南方沿海一带十分流行。传出国外后，深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。
据《河姆渡遗址第一期发掘报告》称，早在年前，远古先民已用独木刳成木舟，并加上木桨划舟。
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午
端午食粽
包粽子、吃粽子是中华民族自古以来的传统习俗。粽子，属籺的一种，籺是人们在逢年过节时用来拜神的贡品，逢年过节做籺拜神是古老的传统习俗。籺有很多品种，不同的节日会做不同的籺，粽籺是端午节拜神的贡品。粽的主要材料是稻米、馅料和箬叶（或柊叶）等，其花样繁多。
沐兰汤
端午日洗浴兰汤是《大戴礼》记载的古俗。但文中的兰不是兰花，而是菊科的佩兰或草药，有香气，可煎水沐浴。《九歌·云中君》亦有“浴兰汤会沭芳”之句。《荆楚岁时记》：“五月五日，谓之浴兰节。”《五杂俎》记明代人因为“兰汤不可得，则以午时取五色草拂而浴之”。后来一般是煎蒲、艾等香草洗澡。
粽子红豆馅、肉馅、蛋黄馅……口味多种多样，老少咸宜。中医认为，粽叶具有清热解毒功效，糯米具有健脾暖胃、益气补血的功效，非常适合春夏交季食用。
粽子虽好，但也要注意食用，提醒几点吃粽子的注意事项：1进食时间 晨起空腹和睡前2小时内不宜吃粽子，否则糯米停留在胃里时间太长而导致不消化。吃粽子最佳的时间是中午及下午，遵循“少食多餐”原则，每次1至2个即可。2餐饮搭配 吃粽子时不宜搭配冷饮和凉菜，低温容易让糯米凝固，使粽子不易消化，使人感觉到胀满。吃粽子时宜搭配蔬菜、水果等，可增加膳食纤维的摄取，帮助胃肠蠕动，避免因吃粽子引起腹胀、腹泻等症状。3最佳温度 不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子，这样的粽子又硬又冷，对胃病患者来说是雪上加霜。粽子宜充分加热、煮熟后再吃，使粽子的中心温度达到75℃以上，这样口感最佳，也不会对消化系统造成负担。4储存时长 不宜食用储存已久的粽子，自制粽子未经过真空处理，保质期极短，最好在3天内食用，且再次食用时一定要再次煮熟，若是真空包装的粽子，一定要留心保质期。5不宜人群糯米性温滞气，蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃多了会加重胃肠负担，因此胃病患者不宜多吃；粽子中常有含糖量较高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，就会引起患者血糖迅速上升，因此，糖尿病患者不宜多吃。
粽子虽好，可不要贪吃，可以让你的胃肠也过个无负担的端午节！
温馨提示
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防疫安全
为了进一步做好当前新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，切实地守护您及他人的生命安全和身体健康，请做好如下几点：
1、为了您和他人的健康，假期期间，尽量避免前往人员密集场所。做好自我防护，家长及共同生活的家庭成员落实疫情防控要求，注意个人防护，减少不必要外出，避免参与聚集性活动；勤洗手，常通风。
2、非必要不离邵，不出省。14天内有中高风险地区所在地市旅居史的来（返）邵人员需提供“健康码”绿码和48小时内核酸检测阴性证明。
3、家长应主动做好家庭成员日常健康监测，避免与发热等发生异常症状人员的接触，一旦出现健康异常状况，要立即告知班主任。发热（腋下温度大于或等于37.3℃，额温大于或等于36.8℃），退烧48小时后持核酸检测报告返园；发热超过38℃（含38℃），退烧48小时后持核酸检测报告、返校证明返校；
4、家长做好对孩子的安全教育与监护，不直接、不间接接触中高风险地区或发生过本地疫情地区人员。学校防疫摸排工作，请家长配合，及时反馈。对于有摸排信息中所涉及地区旅居史、接触史的，家长要主动向学校和居委报备，按居委要求，落实健康监测、核酸检测、居家隔离等措施。
5、假期中，请家长及孩子科学佩戴口罩。有咳嗽、喷嚏时戴口罩或用纸巾、衣物遮挡口鼻，以减少病菌传播；
6、请随时
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